787f3d3fea9c 男 27岁
最近一周连续失眠，以前睡眠很好的，但是有晚睡的习惯。现在是到了12点没有睡意，连续躺2-3小时都不能真正入睡，睡眠浅。 之前一周基本是每天到2-3点没有睡着就服用左克隆片匹入睡。这几天每天白天都坚持锻炼至少一小时。 还去刮了痧。 前天和昨天去医院看了失眠科和神内科，查血后发现胆固醇偏高，医生然后开了 百乐眠胶囊和银杏蜜环口服溶液。现在服用了一天，另外我还吃了谷维素和b族维生素。但是今天晚上还是睡眠浅，只睡了不到4小时，只是起床早 ，难受感小些。请问我现在有必要再吃其他药嘛？谷维素和b族维生素需要继续吃嘛？有必要吃 褪黑素和左匹克隆片不？ 谢谢了！
病情分析：你好失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。指导意见:若失眠持续或没有改善时，切勿自行购买安眠药服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物，以帮助病人入睡。 追问： 左匹克隆和褪黑素九不用吃了？？？ 追问： 还需要吃其他药调理吗？只用吃百乐眠胶囊和银杏蜜环口服溶液吗？ 回复： 可以配合口服朱砂安神丸的。 追问： b族维生素也可以吃哈？ 回复： 维生素B1就可以服用的. 追问： 有必要补充维生素A吗？记忆力减退，入睡难，指甲上有细微白点 回复： 我认为没有必要的。注意饮食多样化的调理就可以改善的。
