我上身不胖，就是臀部和大腿粗，怎么减肥

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王艳　主任医师　其他科室-预防保健科

吉林农业大学医院

咨询范围：内、外、妇、儿疾病的护理。...详情>>

病情分析：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素可以练练瑜珈跑跑步骑自行车等减肥贵在持之以恒