7c31ea57da1d 女 20岁
我天生应该不是易胖体质，属于骨头粗的体型，我12岁那年多吃少运动，当时也没见胖，可后来慢慢胖起来，也减过肥结果越减越胖好像，本来骨头就粗现在又加上松松的肉肉，哇！胖死了，真不知道是不是体质，还是缺少运动，求适合我的减肥方法，先谢谢了！
病情分析：你好，根据你的情况，在12岁的时候处于生长期，由于身体需要，所以多吃一些也没有胖。而现在身体的需求量小，所以食物摄入量就显得多了。建议，生活中少吃高热量高脂肪的食物，如：巧克力，肥肉。与此同时，多运动，循序渐进，就会瘦下来了。
