0c6a1b530cb7 男 18岁
现在没什么感觉,我想啦啦退韧带
病情分析:自诉由于腰椎间盘突出,而这疾病,需要保养结合治疗,而如果是拉韧带锻炼韧带松弛度而言,个人建议还是不要,如果需要,也需要循序渐进加大负荷,避免再次损伤或诱发腰椎间盘突出,它需要平时避免腰部过伸,过曲,弯腰等,自己多按摩,及中医理疗才能控制症状的发生及好转。