晚上失眠怎么办

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：偶尔失眠不是问题，你只要规律生活，让自己多运动就可以改善了，不用过于担心。