为什么总失眠

曾斌　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

120健康网医师协会

咨询范围：局麻、全麻，麻醉急救复苏等...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述，你这么年轻失眠一般跟精神压力、环境有一定的关系，建议做放松心情，睡前可以泡脚、喝牛奶，改善睡眠，如果有其他的不舒服建议到医院就诊。