减肥怎么减瘦地快

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：外科常见病与内科心血管高血压糖尿病诊断与治疗...详情>>

病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式，运动应该以有氧运动为主，如跑步，游泳等都可以达到快速减肥的目的。

追问： 那我每天早上吃一个萝卜馒头一杯豆浆下午吃一个香蕉两杯水偶尔晚上吃点蔬菜运动是跳绳和转呼拉圈、这能减肥吗

追问： 连喝水都胖

回复： 您现在的方法也是可以达到减肥的目的