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- 关占泽 主治医师 骨伤科
- 威县人民医院
- 咨询范围:骨折、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病、脊柱侧弯、膝关节损伤、腰椎管狭窄、股骨头坏死、骨质增生、脊柱骨折、骨肿瘤、 ...详情>>
病情分析:你好,月经期间不宜吃补品。月经期间可以饮食调养,因月经期抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。建议在月经干净后1–5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪蹄等。
追问:
但这些肉类我又不是很喜欢吃,当归,红枣可以吃
回复:
可以的。