我老睡眠不好

周忠玉　医师　内科

莱芜市中医院

咨询范围：胃炎、消化性溃疡、急慢性胰腺炎、炎症性肠病、上消化道出血、胃癌、食管癌、结肠癌、食管炎、肠易激综合征的诊断与治疗。 ...详情>>

病情分析：考虑失眠的问题，建议注意休息，适当运动，睡前不要做太剧烈的运动及看恐怖的电影，可用开水泡炒酸枣仁以镇静安神，必要时间段少量口服阿普唑仑等药物，睡眠好了，白天自然会有精神。