74899bf426b4 女 24岁
脾气爆,不想说话,躁的很
病情分析:可能是焦虑导致的,建议感到压抑的时候,应该适当调整工作、学习与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。 心理压力大时,最简单的发泄方法是回家后先大声吼5分钟,将心里的怨气、怒气发泄出来,再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟,过后就会觉得心里舒服多了。