心理咨询

姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，建议通过转移注意力的方法。当一个人积极关注外界的时候，通常是不会关注自身的状况的。建议你做一些积极的事情，积极倾诉，释放压力，培养兴趣，这样会好很多。

追问： 就是不管做什么总能想起来，不是特意想起，而是不经意间想起这会不会是心理有阴影？

回复： 可能这些不好的事情对你影响太深。如果觉得干扰你的正常生活，可以做心理咨询。

追问： 怎么做心理咨询？

回复： 社会上和精神病医院均有心理咨询门诊