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如果按照人体健康的饮食方法和运动结合,那么每天的健康饮食摄入量和运动量分别是多少? 谢谢给予合理的建议
病情分析:苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜.吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻.同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎,便秘等症状. 追问: 我看网上的评价如果一天三顿吃只是减的水份,脂肪并没减,而且会营养不良 回复: 苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,没什么影响的