什么会引起失眠…

姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，失眠是由心理、生活事件、环境、天气、生理等多种原因引起的，如果是偶尔的失眠，建议不要在意，因为气候和环境可能引起失眠。

追问： 经常性的

回复： 建议你放轻松，多吃蔬菜水果，另外可以用薰衣草泡水，对睡眠有促进作用。