坐月子该怎么吃？

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，坐月子主要是多喝点猪脚汤，鱼汤，乌鸡汤等这些都是很好的催乳的食物，利于产生乳汁，同时利于产妇身体的恢复

追问： 这些都有吃，感觉好腻的，吃饭都吃不饱，请问还可以吃一些其他的什么东西吗？

回复： 另外就是一些蔬菜水果，清淡一些汤可以选择排骨汤等

追问： 水果是生冷的食物，可以吃吗？

回复： 不吃西瓜，香蕉等寒性的即可

追问： 谢谢你啊

回复： 不客气