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皮下脂肪率高怎么办

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皮下脂肪超标,大概是30%.不知有什么有效的运动和饮食方法改善这一点。

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江苏省无锡市  2013-01-27 16:56:30 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
孙沙沙 医师 妇科
河间市中医院
咨询范围:妇科疾病的诊治对阴道炎、白带异常宫颈炎附件炎、盆腔炎宫颈糜烂子宫内膜炎,输卵管积液,以及功能失调性子宫出血、月经不调等治 ...详情>>

病情分析:你好,据报道如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%—25%,那么死亡率会增加30%。一般人体脂肪主要集中在腹部,除全身有氧运动外建议你增加局部锻炼比如仰卧起坐等。

追问: 谢谢。

回复: 不客气,祝你健康!

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