14d78acb0fdf 女 14岁
你好，我今年14岁，身高1.65，体重144斤，我想减肥。我现在每天坚持有氧运动，晚上也没有吃饭，就吃一个水果以及有时喝些汤，差不多两个星期晚上一粒米也没有吃过，但还是瘦不下来。我有个亲戚晚上只喝白粥一个月瘦了30多斤，我晚上是不是也应该喝白粥呢?减肥晚上应该吃什么?
病情分析：您好：减肥的方法是适当锻炼和饮食控制，而不是不吃饭，建议你到医院的营养科找个专家给你制订一套的减肥方法。
