13cf804841bc 女 18岁
早餐先喝一大杯开水，喝生胡萝卜汁，午饭吃四分之一碗白饭和菜，再加半碗汤，晚上只吃苹果和半碗稀饭，长期下来能减肥吗。每天摇半个小时呼啦圈。
病情分析：你好告诉你一个安全的减肥方法，每天早晨空腹一杯水，水内加一勺醋和一勺蜂蜜，中午晚上饭后同样一杯
