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刘勇跃　主任医师　内科-消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：普通内科，前列腺增生，跟骨骨刺，溃疡性结肠炎，泌尿感染...详情>>

病情分析：你这样的情况，应该是多运动，按时睡觉，一日三餐按时吃，注意营养，不要熬夜，这样就可以的，特别是营养搭配的问题要解决。