老是做噩梦怎么办？

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余丹　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：做梦一般情况下都是正常的，象您的症状，应该是精神因素引起的。如果不是长期多梦，是不用担心的。您可以自己适当减缓心理上的压力，睡觉前听听轻音乐或是用热水泡脚，对您的情况是有很好的改善的。如果效果不明显，可以自己服用点安神补脑液来调理一下。