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初中体考体训跑步 小腿练粗 还有肌肉 怎么瘦小腿
病情分析:17岁的女生,初中体考体训跑步,小腿练粗,想瘦小腿,建议你背靠椅子坐下,大腿抬起。然后上举小腿,尽量展直,还原。每分钟15–20次。这样慢慢就会瘦了