为什么别人天天吃高热量的东西

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

李旭光　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好！这样的情况是因人而异的！有些人吃了高热量的东西，进入身体，吸收的不是很多，然后再加上活动量多，消耗不记得，那么就不会肥胖了！相反的情况，如果你吸收比较好，吃下去的东西基本都被吸收了，然后活动量少，消耗少，那么热量就会堆积，日积月累就会发胖的！

追问： 那怎么让吸收别那么好？

回复： 那么只能吃热量低的食物，例如蔬菜，粗粮！然后再多活动！

追问： 不能改么？

回复： 可以改的，但你必须把摄入的能量消耗掉

追问： 我没怎么活动阿 上班来回走三十几分钟吧 上班坐着

回复： 晚饭后活动！