e5fddfcae52d 女 35岁
我今年三十五岁，我在电视养生频道看到肾阴虚还是阳虚显示的症状跟我的症状差不多，而我在网上医生说我是明显的心肾不交，八九月份去找一个中医也看过，说我就阴虚，我现在把我的症状说说，希望专家给我判断一下，我到底是什么问题:我睡不好觉，不容易入睡，刚开始睡好长一段对间都很容易醒，睡不沉。一闭上眼晴，脑子里就乱七八糟地想，记性越来越差，人也很容易烦燥，对孩子没耐性。手很冰，夭气稍微凉些指尖就有点冰了。头皮屑很多，而且都是一块一块的头皮，有对刚洗了头干了，头皮就一块一块很多了。脚也很冰，冬天要是睡之前不做运动或者泡泡脚，躺在被窝里脚不会暖和。月经还是来的比较准时，一般都提前两三天，颜色还比较鲜，量也可以，就是来的天数多了点，要五六天，偶尔有点血块。腰平时一般不酸，就是要来月经早一两天腰胝有点不舒服。脸色有点黄，有好几个月我都每天泡一杯红枣，枸桤，桂圆茶喝，现在经常煮些杂粮粥吃，里面放了好几种豆，还有血糯米，红枣，枸杞，现在脸色比上半年要好多了，现在也有点亮光了，以前既黄又暗淡。请问我是什么虚，应该吃些什么药调理，式者吃点什么补补。我用生姜泡脚对我有帮助吗？
