耳朵嗡嗡响

盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：耳鸣原因有很多，例如生活工作坏境嘈杂，经常使用耳机等，不知你的耳鸣发作时间有多长，平时可以用两手掌心有肉的位置用力捂住两耳，再放开（放开的时候会感觉到掌心被吸附为准，有痛感证明耳朵很有可能发炎），连续30次，再用食指和中指夹着耳朵上下快速搓动30次，只要有空可以多做这些护耳操，要持之以恒，可以有效控制和减轻耳鸣症状，尽量避免在嘈杂的地方呆太久，实在不行，可以选择带耳塞或耳罩。