有点脂肪肝

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于脂肪肝就是平时摄入过多的能量，但又缺少运动和活动量，这样过剩的能量就会以脂肪的形式积聚在肝部导致形成脂肪肝的，这种情况下，如果你的体形有点肥胖，就要适当的减肥了，目前是暂不需要用药治疗的，这种情况下，建议：1.减少能量的摄入，禁食高脂高固醇的油腻的食物，禁食过于甜的食物和高热量的食物，多吃蔬菜水果和含纤维素高的食物如粗粮糙面，豆类和薯类的食物，这样有利于脂类的代谢。2.加强运动和煅炼，使体内的脂质分解供给运动的能量而达到降低和消除脂肪肝的目的。