关于建身方面

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

鲁宁　主任医师　内科-心血管内科

山东省交通医院

咨询范围：擅长的是心血管疾病的诊断和治疗，尤其是冠心病。...详情>>

病情分析：你好，这种锻炼，首先，注意饮食平衡，注意吃一些高蛋白类的东西，其次，要练习这些部位，一定需要靠器械比较好，而且时间比较长

追问： 那平时应该怎样锻炼啊

回复： 这个局部的练习，是需要器械的，我建议你还是去健身房效果比较好