失眠老是不想睡，想太多的事，

黄思成　主任医师　传染病科-传染科

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病情分析：你好，造成失眠的原因有心理,环境和生理因素，具体要看自身如何调控，把这些原因给予解决。不建议去随意的去吃安眠药.确实需要服用药物的，一定要在医生的指导下服用。自己合理的支配工作压力，调节好自我情绪，这样就会使失眠有所好转。