因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 张丽 医师 心理科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>
病情分析：你好：因为你是倒班制的，对于这种情况无论是白天还是晚上，只要是休息时间先保证自己的睡眠，其次你需要多运动，这样才能保证身体健康。
追问：
休息时间是够的，运动基本没有，下班就睡觉要不就玩电脑，出去玩。最近发现性生活质量下降
回复：
你需要多运动了，而且本身你的工作是倒班制的，生活不容易规律，要尽量让自己每天都运动，并且规律起来。
追问：
谢谢医生
回复：
不客气。
