如何快速瘦肚子 练肌肉

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胡建民　主任医师　中医科-中医综合科

高碑店市中医院

咨询范围：擅长中医养生、保健、康复、推拿、按摩方面以及中医临床常见病多发病的诊治尤其是外感病症、消化内科和脑血...详情>>

病情分析：你好，很高兴为你解答问题，根据你所说的情况属于运动过量，建议注意休息，劳逸结合，然后就是瘦肚子建议多做仰卧起坐就是可以的，祝健康