我是得抑郁症了吗

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好。这并非抑郁症。是一种怀旧心理。怀旧实质上是一种对现实生活的躲避和遁逃，是一种特殊的心理防御机制。起源于个人的失落感。1、要积极参与现实生活。如认真读书，看报，了解并接受新生事物，积极参与改革的实践活动，要学会从历史高度看问题，顺应时代潮流，不能老是站在原地思考问题。2、要学会在过去和现实之间寻找最佳结合点。如果对新事物立刻接受有困难，可以在新旧事物之间找一个突破口。3.充分发挥正常怀旧心理的积极功能。正常的怀旧有一种寻找宁静，维持心灵平和，返璞归真的积极功能。这方面的功能多一些，病态的，消极的心态就会减少。