病情分析：你好，建议用手指按脸，如果脸凹进去马上会还原，就不是浮肿，如果凹进去的很久还有坑，就是浮肿 追问： 那我饿一天体重会掉得很快，肚子都消下去了，没有浮肿，我是脂肪型吗 回复： 你好，不能排除。要多运动，减肚子上面的脂肪，1，可以选择跳舞，8字型扭动腰部，即瘦腰，又减肚子。2。可以选择做仰卧起做，每天坚持。会有效果的 追问： 仰卧起坐一定要很正规吗，可不可以肩膀不靠地 回复： 你好，可以的。最简单的，一次做10个，休息两分钟，一天坚持做10组，这是个循序渐进的过程，要是身体好，可以多做几个也没什么不好，慢慢来，不能着急 追问： 摁摁，我仰卧起坐很厉害的，谢谢哈 回复： 不客气
