a17ee84696e1 女 24岁
我是一个特别缺乏安全感的人，之前的恋爱经历很不顺，前任背叛我和闺蜜走到一起，对我打击很大，现在男友对我很好，他对我的疼爱近乎溺爱的宠爱，我非常感激上苍给我一个这么好的男人，我们的娱乐圈子里一直只有我一个女性，最近新来了一对情侣，我们一起玩的很开心，可是就是由于多了这么个女性的存在，竟然让我开始惶恐，我怕我的好男人被抢走，我不是一个聪明的女孩，我选择了最笨，甚至差劲的方式，去吵，去闹，他和人家说句话我都会不开心，不给他面子，开始他还是在哄我，陪着我适应，可是我总也控制不住自己的心情和冲动，导致现在他觉得很累，烦了，我觉得自己很差劲，我想要改变自己的这种失衡的心理，我想知道是什么导致我现在的这种情况，很多时候，我明明知道他的为人，可我还是发脾气了，这让他觉得很冤枉，我真的不想在不可挽回的时候再伤心后悔，希望您可以帮助我，谢谢。
病情分析：你好：这是因为你曾经的失败已发展出似乎病态的不安感，觉得只要有其他女人，他就会跑掉了，看到他和别的女性说话，你的心便产生警号，觉得他可能会变心，不重视你，背叛你。这是心理虚弱的表现，是病态，不是事实。 你若真的希望改善的话，建议先从自己的心开始，提升自己的心灵素质，先学习包容，不妨先从爱身边的朋友、家人开始，试着无条件付出关爱，感受施予的力量，这力量能让你的心更强壮，这样你会变得更踏实和平静。同时多到让自己心境舒服的地方如大海，让自然的力量强壮你的身心。先为别人付出，再回馈自己。 追问： 其实他非常好，为人正直，我是他的初恋，所以他几乎把一切都付出在我身上，我们身边没有异性还好，出现了异性我就好像变成了刺猬，患得患失，整天想哭，觉得惶恐不安，医生，有没有什么具体的方法可以帮助我，比如我再看到他和别的女人说话，我会觉得自己不被他重视，就有想去和他吵闹的冲动，这种情况我该如何克制呢？谢谢您 回复： 改变是需要时间的，如果你感觉上面的方法你无法做到，建议你进行系统的心理咨询，一点一点改变自己的现状。 追问： 不是无法做到，我是想要具体一点，比如我怎么去想，去看待这个事情可以让我心里舒服些，不那么冲动 回复： 你首先要对你自己自信，多看这个男人爱你的地方和行为，而去忽略他和别人聊天。这个世界上本来就只有男人和女人，他肯定会和其他女性有所交往，这是正常现象。 追问： 其实他也是这么劝我的，我决定听您的，我要学着去包容，其实和他闹，我比他还痛苦，我几度怀疑自己有抑郁症，医生，这个情况算是抑郁症吗 回复： 这不是抑郁症，只是你被之前伤害太深，没有安全感。 追问： 谢谢您，我想我知道应该怎么去做了，真的很感谢您对我的帮助，谢谢。 追问： 刚开始用这个软件，怎么才可以关注您呢，希望以后可以和您常联系 回复： 不客气。我不知道怎么关注。有问题你就提问好了，我应该可以看到的。 追问： 嗯嗯，这个问题我保留下来，以后有事情，直接从这里发您应该可以看到，和您聊天很开心。谢谢您 回复： 不客气。 追问： 对了，医生，还有一个事情，我发现也是我心理上有一种误区，我总是在拿着劲，好像总要高于他一样，就比如吵架后，打电话，我会很冷谈，其实我心理是想很热情的，因为我也想我们两个开开心心的，可是电话一通，一开口就变成冷言冷语，他下午有业务，所以刚才我打电话叫他起床，本想开心些，可是听见他声音就又冷淡好多，对了，他比我小一岁，我们属于姐弟恋吧，刚才打电话时，他刚醒，对我的语气也很冷淡（昨晚吵架纠结到半夜三点，也是因为他和那个女生说话）这个心理我觉得也很不好，我不想总拿着他，就是好像必须他热情我才热情之类得，我可能是个比较被动得人吧 回复： 真爱不需要这样的，表达你真正的关系，你冷淡了，你的好心还让人家心里不舒服，倒不如当做昨天的事情没有发生，快乐的和他交谈呢。情绪是传染的，你快乐了，就可以吸引他快乐。你倒好给反过来了，非要他吸引你快乐。 追问： 嗯嗯，您说的对，我可能是上学的时候受过朋友影响，有个朋友曾和我说，对男人不能太热情什么了，要不他就不会珍惜你，我很受这种言论的影响 追问： 而且他昨天生气的时候说我伤透他的心，他现在就是走一步看一步了，我感觉他对我失去信心，对未来是不是不抱希望了？张医生，我很担忧 回复： 爱情是自己经营的，至于去担忧，倒不如想想怎么做最好，轻视自己不对，过于重视自己也不对的。做到真正的爱自己，而不是伪装自己，强制自己不去表达感情。 追问： 嗯嗯，我懂了，谢谢您 回复： 不客气。 追问： 张医生，我这两天很痛苦，我强装着开心，可是我一点也不快乐，我总是想哭，我觉得他也有变化，其实我相信他肯定察觉得到我有些变化，可是他没有问我，他不曾关心，我好难过，其实我心理上是希望他问问的，我没有和他吵，今天，他听的出我不爱说话，可能觉得莫名其妙，他就说别不开心了，就没了，我有时候甚至不知道我要怎么才能继续下去 追问： 张医生，我想我们恐怕会分手 回复： 别这么快下结论，任何事情都需要时间，也需要适应的。你的焦虑只会让你不舒服的。 追问： 我现在开始学着克制自己，不那么介意，不去怀疑，可我还是不开心，我的焦虑，让我觉得他不一样了，他离我很遥远的感觉，他语气冷淡一些时候，我会觉得很难过，有时晚上会偷偷的哭，今天单位发米，我想让他帮我拿走，打电话时，又开始歇斯底里，他已经懒得搭理我了，我感觉我会失去他 追问： 突然想到一个问题，是不是恋爱倦怠期啊，我记得我上大学的时候朋友中的一个女孩儿也是，和对象在一起三年了，那段时间常吵架，歇斯底里的，我们都在劝，她就说是在一起时间长了，彼此都倦怠了 回复： 每段感情都会出现倦怠，能走过，才能长久的。而你的歇斯底里只会让别人远离你的。
