我手脚总是冰凉面色无光泽睡眠不好老爱做梦

李剑　主任医师　内科-神经内科

中国人民解放军第181医院

咨询范围：内科...详情>>

病情分析：您的表现很可能是存在气血不足的问题引起的，如果长期这样的情况，不排除肾阳虚的可能。最好可以去看下中医调理一下。如果不方便看医生的话，您可以自己买点桂附地黄丸之类的药物服用，这是中成药，对身体没什么副作用的，另外，平时要注意多吃点补阳类的食物，象狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜等。