失眠了

周为　主任医师　中医科-中医肝病科

湖南中医药大学第一附属医院

咨询范围：擅长消化科常见疾病的诊断和治疗，了解目前各个疾病的最新治疗进展及手段！...详情>>

病情分析：根据你的描述，你的主要问题是失眠！结合你的具体情况来看，你的情况主要是生物钟紊乱所致。针对你的情况一方面建议你在睡觉前尽量少想白天的问题，实在不行可以数数，从一开始知道睡着；两一方面可以考虑服用谷维素以调节植物神经功能紊乱，以恢复睡眠。这个谷维素是没有依赖性的，因此可以放心服用！