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本人是天生肥胖,想瘦身特别是腿部

e7f6fc948912    17岁 

医生我的腿部特别粗壮现在高163cm.体重65kg,身上的肉很结实,平时也有做运动但感觉更粗。平时吃饭只吃8分饱少吃肉多吃菜了,还是不见瘦,跪求有效的方法

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广东省东莞市  2013-01-30 18:18:58 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共6条医生回复
鲁红伟 主任医师 中医科-中医神经内科
河南中医学院第一附属医院
咨询范围:内科常见病、疑难病的诊断和治疗,尤其是对脑卒中,眩晕,头痛,帕金森等疾病有自己的认识...详情>>

病情分析:问诊是必要的程序。不问清具体情况就盲目下结论给处方,肯定是对病人的不负责。和压力,饮食习惯,生活习惯都有关系,所以请先说下你的这些基本情况啊做拉伸肌肉的运动吗

追问: 有时候做

回复: 这个和先天的确有些关系,全部做拉升练习,晚上只吃素

追问:

回复: 坚持

追问: 谢谢,饮食方面要吃什么好呢?

回复: 面食,油炸,高糖高能量味重的不吃就好,给个五星好评吧

追问: 那喝茶可以嗎?什麼茶比較好呢?

回复: 可以的,夏天绿茶,冬天红茶

追问: 谢谢

回复: 不谢

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