关于夫妻之事

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陕生佳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析：健康合理的饮食习惯，可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物，配合提肛运动。

追问： 什么叫做提肛

回复： 也就是自己收缩肛门

追问： 含锌的鸡蛋是哪种，家里常吃的吗？

回复： 鸡蛋黄含锌量就高