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帮忙看看我的饮食合理吗?结合每天走路一小

5e88a9d631a5    21岁 

帮忙看看我的饮食合理吗?结合每天走路一小时可以减肥吗?早上一小碗面条,一杯杂粮豆浆。中午和晚上都是一小碗米饭半小碗荤素菜。这样饮食健康吗?结合每天在外面走路一小时能健康减肥吗?

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湖北省武汉市  2013-01-30 20:46:40 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
盛全城 主任医师 精神心理科-精神科
滨州市精神病医院
咨询范围:治疗失眠,抑郁症,精神障碍,精神分裂症...详情>>

病情分析:这个饮食基本是可以的,蛋白质,碳水化合物都有了,但是略微缺少维生素,所以再吃些水果,加上你的运动可以减肥。

追问: 菜方面少不少?

回复: 还可以

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