5e88a9d631a5 女 21岁
帮忙看看我的饮食合理吗?结合每天走路一小时可以减肥吗?早上一小碗面条,一杯杂粮豆浆。中午和晚上都是一小碗米饭半小碗荤素菜。这样饮食健康吗?结合每天在外面走路一小时能健康减肥吗?
病情分析:这个饮食基本是可以的,蛋白质,碳水化合物都有了,但是略微缺少维生素,所以再吃些水果,加上你的运动可以减肥。 追问: 菜方面少不少? 回复: 还可以