来月经可以乱吃吗？

林平　主任医师　内科-心血管内科

平潭县医院

咨询范围：高血压，内分泌，中风...详情>>

病情分析：这些还是可以吃的，来月经不要喝浓茶、因为茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。