b7579359276b 女 21岁
我吸收比较好,吃一点就会长肉!!而且还吃不饱怕吃饱了长肉更多!!这种情况该怎么办?
病情分析:你这样的情况,应该是你的肠道吸收功能太好,糖脂肪蛋白质转换比较快,脂肪在体内停留比较多尔出现的,你应该调整自己的饮食就可以的。 追问: 那应该怎么调整呢?少吃饭吗?? 回复: 是合理的吃,控制量,不吃零食。 追问: 晚饭可以正常吃吗?几点吃比较好呢? 回复: 三餐都要正常吃 追问: 我有时候晚饭是八点呢?八点以后是不是不应该吃!!最好应该在几点呢??? 回复: 晚上6点左右,不要夜宵 追问: 噢!!!!谢谢您麻烦您了 回复: 不客气