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吸收太好怎么办?

b7579359276b    21岁 

我吸收比较好,吃一点就会长肉!!而且还吃不饱怕吃饱了长肉更多!!这种情况该怎么办?

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刘勇跃 主任医师 内科-消化内科
120健康网医师协会
咨询范围:普通内科,前列腺增生,跟骨骨刺,溃疡性结肠炎,泌尿感染...详情>>

病情分析:你这样的情况,应该是你的肠道吸收功能太好,糖脂肪蛋白质转换比较快,脂肪在体内停留比较多尔出现的,你应该调整自己的饮食就可以的。

追问: 那应该怎么调整呢?少吃饭吗??

回复: 是合理的吃,控制量,不吃零食。

追问: 晚饭可以正常吃吗?几点吃比较好呢?

回复: 三餐都要正常吃

追问: 我有时候晚饭是八点呢?八点以后是不是不应该吃!!最好应该在几点呢???

回复: 晚上6点左右,不要夜宵

追问: 噢!!!!谢谢您麻烦您了

回复: 不客气

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