便秘

杨娟　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析：您好，建议您每天早晨喝杯蜂蜜水或者温盐水，多吃蔬菜、水果、多喝水，香蕉、梨等，可以喝点番泻叶，严重便秘时可服用麻仁丸或者外用开塞露，但是不能长期依赖。按时排便，养成排便反射。饭后适度活动，按摩腹部，促进肠蠕动。少避免辛辣刺激的食物。

追问： 我特别喜欢吃酸辣的东西，就算不吃也一样便秘，吃各种水果对我都没什么用，而且我又不喜欢吃水果，所以不可能天天吃。现在我就是不用药物控制

回复： 您好，那您喝点番泻叶试试，也可以泡点荷叶茶，决明子，都有润肠通便。

追问： 会不会影响我身体健康的，我希望有什么运动会好点，我现在就是每天躺在床上抚摸肚子

回复： 您好，喝这些不会影响健康，仰卧起坐，有氧运动：游泳、健身操。