怎样才可让自己精力充沛呢？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

周展侠　主任医师　医学影像学-医学影像科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸系统，消化系统，运动系统疾病的影像诊断...详情>>

病情分析：你好，你的问题首先建议要养成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，不恋床。其次要检查健身，早晨的锻炼尤其重要，平时多做运动。吃饭方面要按时吃饭，平时要多和朋友或者同事交往，坚持下去相信慢慢就会好的。