失眠继续"内心依然没有走出来

何应斌　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：你是不是比较紧张，还有焦虑的情况。你可以服食安定片帮助睡眠的，还有注意多放松，找人倾诉一下

追问： 但是我靠安定已经六七年了"但是一停安定我就无法正常作息"而且我的婚外情时而令我分不清立场"感觉无助同迷茫

回复： 你是想得多了，是你有婚外情，还是老公

追问： 我自己

回复： 那老公原谅你了吗，他知道吗

追问： 他知道"也原谅了我"但是我难于控制情感"对老公没有感情"从一开始都是娃娃亲"对他我只有服从父母的安排"我也知道我不该爱上有妇之夫"也知道我们根本没有可能"但是我该怎么办

回复： 那你觉得这样生活无趣，那就分开吧。

追问： 分开可以解决了问题吗"分开可以帮助我七年的失眠吗"分开就是所有的问题都解决了吗"我现在已经有了恐惧"有了焦虑"分开了这些病症就会消失吗"我需要的是医生的指导"因为我迷茫"我需要一过医生指导告诉我什么才是生活"我也需要医生告诉我"该如何走出自己重新生活和心情的平静

回复： 第一个，你心里其实很明白自己咬的什么，但是你又不能失去很多东西。其实很多枷锁都是自己给自己的

追问： 谢谢"但是我还有一个属于他的孩子"很多事情说得没做得那么容易

回复： 是的，所以就是很多东西顾虑，所以你权衡，做一件事就做好，别做到一半又担心什么