这几天便秘，好难受……怎样促进便意阿？

陕生佳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析：你的症状，考虑是便秘引起的症状，及时的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻或者含纤维素多的韭菜芹菜之类的食物，口服麻仁润肠丸大蜜丸、芦荟胶囊之类的药物，及时的对症治疗，配合提肛运动，也就是自己收缩肛门，及时的调理，祝你健康。