油性皮肤

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张淑丽　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：月经失调、妇科炎症等妇产科、儿科等常见病。...详情>>

病情分析：皮肤油关键是少吃油腻辛辣和糖分高的食物，多喝水。可以考虑补充复合VB维生素片，能改善油脂分泌。

追问： 不想吃维生素片 有没有什么水果

回复： 注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

追问： 很详细呢 谢谢你 还有怎样加速痘印的消失呢

回复： 不客气