产后做什么运动好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

俞剑　主任医师　

病情分析：您好，产后月子里就可以下地活动时间不能超过十分钟适当的在室内走走就行哺乳期建议不要减肥平时不能控制饮食可以进行瑜伽瘦身

追问： 我不是想减肥 因为生产后身体一直不好，想有什么适合的运动锻炼一下

回复： 恩，好的，那可以的，可以小跑步试试，或者打打球之类的，不要太累就可以了

追问： 谢谢

回复： 不客气的