压力大，怎么缓解压力

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彭健　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化及呼吸道疾病、皮肤性病等。...详情>>

病情分析：您好，从您的信息分析，建议您和亲密的朋友或者家人分担下心事，同时可以听听音乐，进行体育运动，或者看自己习惯的电影，傍晚散步，这些都可以缓解压力的，希望对你有用，还有什么可以帮您的吗？