小肚子越来越多的肉肉，怎样才可以减掉

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王哲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医，中医骨伤科...详情>>

病情分析：腹部的赘肉多基本都是脂肪啊，首先要注意减少脂肪的摄入饮食清淡为宜，少吃零食，蔬菜水果可以多吃，跳绳和仰卧起坐对减掉腹部的赘肉效果较好