我胖吗？

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黄思成　主任医师　传染病科-传染科

120健康网医师协会

咨询范围：艾滋病,肝炎,梅毒,淋病,甲流...详情>>

病情分析：你好！按照你的身高体重，你的体重指数BΜI属于21.85，你属于理想的体重范围。正常的范围是18.5–23.9，超过24才是肥胖。不用刻意减肥，尽量多做运动，把脂肪转化为肌肉，就显得很强壮而不显肥胖了。可以多做促进腹肌和胸肌的运动，例如仰卧起坐和引起上升等。