想问问我还可以长高么?

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

马素芳　主任医师　妇产科-妇产科综合

邢台广宗县医院

咨询范围：妇产科疾病。...详情>>

病情分析：你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。如果担心长不高，除了要合理安排饮食外，必须保证充足的睡眠.多运动.

追问： 您好，醫生

追问： 那一天最好是睡多久呢？

追问： 吃什麼可以促進骨骼生長么？

回复： 每天的睡眠时间以7～8小时为宜。可以补充维生素，维生素B2参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。

追问： 維生素？是那种維生素片么？

回复： 如果饮食均衡的话，尽量从饮食中摄取，注意多吃新鲜蔬菜水果，是可以满足身体需求的。