睡眠不足六小时，人的体温是低还是高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

戴西敢　主任医师　其他科室-全科

南昌大学第四附属医院

咨询范围：擅长内科常见疾病如慢性支气管炎、胃十二指肠溃疡等的治疗，对泌尿系结石的体外碎石治疗有一定经验。...详情>>

病情分析：您好： 睡眠做梦是很正常的现象，每个人都会有，只不过醒来后不是每个人都能清楚地回忆而已。如果您是因此而睡眠质量不佳的话，注意回顾是否有思想紧张、工作或生活压力过大、或生活中有琐碎事情烦恼未能解决等诱发因素，有则加以排除。 至于您提到的体温问题，醒后测体温较平时低，这是正常的生理波动，人体对体温在一定范围内调节，每日波动范围一般不超过1度，只要您没有其他症状，就不必担心。

追问： 我昨天体温36.9，今天因为睡眠不好36.4，我刚过了排卵日，不应该这么快降温吧？

回复： 体温均在正常范围，完全不需担心。身体有自己的调节系统，体温不会因睡眠不好而升高或下降。

追问： 会因为睡眠有影响的。

回复： 如果您坚持这样认为的话，也没有关系，关键是体温是否在正常范围内波动即可。祝您健康愉快！