病情分析：你好，在每个男性小的时候，但随着时间的推移，发育过后的包皮过长逐渐的会消失，可也有很多男性发育后还存在包皮过长的情况。1.自己用手轻轻的试着看能不能上翻，主要防止小儿包皮粘连；2.要保持局部清洁卫生，最好是每天都清洗包皮里面的包皮垢，防止包皮感染；3.包皮过长男性在上完厕所后注意多站立一会，使包皮里面的尿液全部流出，不要留在包皮里，容易滋生细菌；4.注意预防肥胖，不要吃油腻食品，不要吃雌激素的东西，不要压迫阴茎，经常把龟头暴露在外。 追问： 雌激素的东西是什么东西 回复： 你好，含雌激素丰富的食物有小麦、黑米、扁豆、洋葱、柠檬、玉米、香蕉、鹌鹑蛋、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。
